来自世界各地的3个强大的内存培训技术(第1部分)

来自Matteo Ricci的记忆训练技巧 记忆训练技巧涉及的不仅仅是训练。的使用助记符是一个古老的艺术,工艺和科学在世界各地练习。

这并不是什么新鲜事。几千年来,人们一直在训练自己的记忆力。

最好的部分?

他们留下了许多精彩的提示,我们可以用来学习,记忆和回忆更多信息以快速,简单而有趣的方式。

我们是否在谈论Matteo Ricci的克服遗忘或法国学者的食谱Aimé巴黎'助记期的主要系统,加强记忆的脑肌肉跨越时代和世界各地的人致辞。

事实上,记忆冠军和业余爱好者在全球范围内使用了许多技术。

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关于世界内存训练技术的最常见问题

问题是:

里奇的方法比帕里斯的好还是你更感兴趣Alex Mullen的Pao系统这有助于他在不到17秒的时间内记住一块卡片

这些是好的问题,我相信每个人都应该将自己暴露于尽可能多的记忆专家。

但这是交易......

就像磨练其他技能或加强身体核心肌肉一样,betway 365客户端 花时间和练习。

建立更好的大脑并不难,但您必须确定哪些记忆锻炼将更好地培训,以帮助您实现特定的学习成果。

在开始阅读和执行在世界各地的不同内存培训技术之前,请快速查看此视频。它将向您介绍一些强大的史前记忆技术,您现在可以使用Lynne Kelly在她的书中为我们组合使用,记忆码

为什么有人可以成为记忆冠军,即使他们从未有过正式的记忆训练

根据2017年3月出版的一项研究,任何人都可以通过使用与世界顶级记忆冠军相同的技巧重塑他们的大脑网络。

为了了解记忆运动员是如何记住大量信息的,研究人员招募了23位世界顶尖的记忆冠军。他们将这些记忆冠军的大脑扫描结果与那些从未练习过记忆技巧的人的大脑扫描结果进行了比较。

扫描结果显示,记忆运动员的大脑和你我的大脑并没有什么不同。远非如此。

但…

这些科学家确实发现了一些与众不同的东西。

冠军们的大脑在涉及记忆和认知的区域显示出独特的活动模式。

然后,研究人员通过记忆训练计划将一些新秀放在内存培训计划中,并观察到他们的大脑如何随着运动而改变。

新人练习内存训练技术越多,脑活动越多开始类似于记忆运动员的大脑。

六周或更短程度的脑力升高?

你打赌。实际上:

在从未使用过记忆技术之前,只需要六周时间才能显示脑力增加。

“这些真正令人难以置信的记忆壮举......不是某种形式的自来圈。它真的只是训练“。这是从马丁德雷德勒是Radboud大学的神经科学家在荷兰和研究的主要作者。

这些发现意味着这些人可以在大脑健身方面完成,你也可以做到。

及时回程:
历史上的重要人物
主要的记忆方法

让我们从一些历史开始。

还记得Monsieur Paris吗?

他是我们早些时候谈过的法国学者。

(如果你不得不滚动来看看我们对巴黎的说法,也许你需要快速提升这些内存改善的维生素betway88必威官网登录)。

巴黎是第一个发布版本的人助记符的主要方法在其现代形式,记忆专家使用。

然而,据说法国数学家和天文学家皮埃尔赫里格省曾设计设计了最早的主要系统版本。希尔涅涅显然使用拉丁语和法语的辅音和元音。

什么是真实的故事?

有关更多和自由的方式观看此视频betway88必威官网登录锻炼:

随着内存技术的历史,这是大多数记忆历史学家同意的事情:

纪念数字的主要方法是古希腊记忆传统中的根源。这是一种综合战略,系统思维的传统,具有较大的记忆指导原则的强烈指导。

并使用主要方法,数字被转换为辅音,然后通过添加元音开发成磁性单词。

哦,如果你愿意,你可以制作任何类型的单词,但它注意到尽可能多的磁性模式,这将使这些词不可能忘记。

什么是存储器的磁性模式?

每当您将专用的记忆宫殿与关联,磁性图像结合起来时,磁性模式会发挥作用。您可以使用这两个工具在您已经知道的信息之间创建链接,其中包含您要记住的新信息。

您的磁性模式基于大脑科学,并且在您在内存栏中创建的磁性图像是:

  • 明亮的
  • 筋疲力尽
  • 动态
  • 色彩斑斓的
  • 疯狂的
  • 奇怪的
  • 情绪化的
  • 身体的
  • 动画
  • 有力的
  • 押韵
  • 惩罚

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为什么主要方法是最受欢迎的内存技术

答案很简单:

此内存培训系统,一旦您练习它,就会帮助您记住电信号或历史日期等数字的短序列。

您还可以使用它来记住像PI的长期数量,或者帮助您作为替代品记住卡片甲板betway88必威官网登录内存改善练习基于讨厌的应用程序。

加上,主要方法是只是简单的简单

为什么?

因为,像大多数记忆技术一样,“主方法”的原理是,人脑记住图像比记住普通数字要容易得多。

因此,现在您知道最受欢迎的记忆技术技术,让我们在世界各地使用的不同内存技术中开始我们的两个部分系列以及使用它们的人。

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世界各地的记忆技巧(上)

不同国家持有不同类型的记忆锦标赛。

当然,他们可能会使用不同的规则并提供不同的奖品。但在一天结束时,这些是竞争会议,每个条纹的心灵运动员相互竞争,以证明他们的认知能力的优越性。

现在:

虽然任何给定国家都有独特的记忆运动员技术,但来自各个地区的几名童年主义者已经修改了古代助学技术,以适应专业人士和业余爱好者的记忆训练练习。

准备看看?

我们走吧!

1.中国:明梦想记住
古典诗歌的舞会

在16世纪,意大利耶稣会牧师成为第一个通过中国最高公务员考试的西方人。

为什么这相关?

考试涉及记住古典诗歌的阵容 - 一项只有1%的人占据考试的任务能够成功地执行。

然而,Ricci虽然只有10年,但仍然在10年后通过了这些考试我以前从来没说过中文

他是如何做到的?

RICCI在借助的帮助下做到了它记忆宫殿法

但不仅仅是只使用技术,得到这个:

正如Jonathan D. Spence写道Matteo Ricci的记忆宫

“......里奇教导了中国人如何建造一个记忆宫”。

为什么记忆宫比死记硬背更好

在此期间,中国人有自己的勤奋的研究方法用重复和背诵来辅助记忆。这是与记忆诗歌和押韵的广告,这是中国传统的记忆练习的一部分。

“要记住的一切,我们应该给一个形象;对于这些图像中的每一个,我们应该分配一个能够和平地休息的位置,直到我们准备好以记忆的行为回收它,“在他的中写道,Ricci写道关于助记符的论文

Ricci建议这些“精神”建筑的3个地点 - 它们可以基于一个已经看到的真实建筑物,他们可以是虚构的地点或两者混合。

里奇的记忆训练技术有助于记住整本书还有大量的词汇。

更多的是什么?

他还发明了一种记忆方法如何写入中文

记忆冠军参加中国流行的现实和人才展 -大脑- 使用了存储宫殿(可能会出现的RICCI系统版本)来记住卡片的甲板或有关航空公司航班的信息

在每一集中,七名参赛者必须表现精神挑战记住名称和900多个婴儿的生日或解决一系列魔方的立方体在五分钟内完全蒙上眼睛。

有关更多,请查看此视频的大脑第1季的第一个集:

如何记住一副扑克牌中国风格-快!

想知道什么系统中国蒙友士王峰用来记住一块卡片吗?

冯是世界记忆锦标赛的两次获奖者,使用类似于RICCI的技术来利用大脑的自然能力来记忆图像和地点。

记住卡片甲板的顺序,冯先生给出每张卡片一个两位数字。接下来他将该号码转换为图像,然后将该图像放在熟悉的位置 - 从哪里可以在需要时轻松检索。

请注意与RICCI的记忆宫制系统相似?

现在你知道了,你也可以修改Ricci的系统来建立你自己的记忆训练课程(就像在你自己的脑海里建一个健身房来保持心理健康)。或者你也可以用磁记忆的方法创建记忆宫殿。

最终,我相信磁记忆方法方法对大多数学习者来说都更好。

为什么?因为它不仅能帮助你更快地记住信息,还能帮助你获得可预测和可靠的持久性,并随着练习而增强。

但更稍后更多。让我们现在转向:

蒙古:成吉思汗脑力的方式

蒙古帝国的创始人——成吉思汗——可能会很高兴地知道这一点最近的世界记忆统计,十名前50人中的十分之一是他的后代!

蒙古——世界上最后的游牧文化之一的故乡——想要成为精神运动世界的巨人,而且也做到了把心理运动作为国家建设的锻炼

在蒙古智力学院,学生通过使用管理记忆宫殿技术的相同原则来完美地记住元素和其他大脑壮举的周期性表 - 将不熟悉的单词和数字联系到熟悉的心理图像或可以进入的故事person’s long-term memory.

蒙古磁记忆方法播客中的记忆训练技术必威体育app

教师指向周期表并通过第一列转动字母和数字移动到生动和令人发知的图像中。视觉效果伴随着一个接合的故事,提供一种记住元素名称的方法,原子序数及其原子量。

当被要求回忆使用此期间的时期表的记忆技巧,几乎没有错误!

一边令人印象深刻的准确性,蒙古队仍然面临着2015年极端记忆锦标赛的艰难竞争。

反对者:

Simon Reinhard,世界上最快的卡片纪念品和统治XMT冠军;和Alex Mullen,2015年世界记忆冠军。

尽管竞争陡峭,但使用记忆宫训练练习为17岁的首次竞争对手Engkjin Tumur,他设置了一个通过在14.4秒内调用30张图像来记录锦标赛记录

3.加拿大:一种狩猎-采集记忆技术

两次吉尼斯世界纪录持有人能够按顺序记住59个卡片戴夫法罗,是一个加拿大人发明或改进了一些记忆训练技术,以记住信息并轻松回忆它们。

欺凌用途的一种方法是PEG系统用你已经知道的单词或数字来连接或固定一组信息。

你把信息挂在数字上。

这是什么法罗罗说关于他的记忆技术:

“通过利用大脑中的自然机制,我们所有人都有允许我们在没有任何重复的情况下记住信息的自然机制。这是一个猎人收集者的战斗或飞行机制 - 如果你需要重复记住你看到捕食者的地方,你就不会再活着。我做了什么以及我教人们如何做的是欺骗大脑触发这种机制。“

Dave Farrow使用内存训练技术

如何使用颜色来记住数字

我听说过Farrow谈论的另一种方法有时被称为alpha数字谱系统。这种方法使用数字和语音代码来记住数字并轻松召回它们。它使用这样的安排(您可以创建自己的版本):

1 =红色

2 =橙色

3 =黄色

4 =绿色

5 =蓝色

6 =紫色

7 =布朗

8 =银

9 =黄金

0 =黑色

为什么有这么多的记忆训练技术?

正如我们在两个部分系列的第一个部分的第一部分结束时,你可能会想知道......

在地球上有多许多内存技术增殖。

好吧,事实是真的不是如何在世界各地使用内存技术之间的许多差异。

相反,存在一组有限的不同方法供不同的人使用他们的学习风格

记得我们谈论上面的磁性模式吗?

嗯,事实证明,使用内存训练技术选择的人选择与磁性模式如何与学习风格相匹配有很大关系。

但是如果一个重要方面将它们全部绑定在一起,则它是使用空间内存来创建内存栏。

所以下周回到第二部分,了解记忆培训技术如何在德国,日本,英国和美国工作。您可以使用更多的提示和惊喜来帮助指导您的练习。

请继续关注!

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20反应来自世界各地的3种强大的记忆训练技巧(上)

  1. 艾薇儿 说:

    我喜欢这个话题,安东尼。听到不同国家在记忆技术方面的研究是非常有趣的。蒙古族学校是最吸引人、最鼓舞人心的。我希望澳大利亚的学校也能有这样的想法。我很期待下一集的节目(我知道了,今天就出来了)!谢谢!

    • 谢谢,艾薇儿。你很高兴听到你。

      第二部分,我们讨论了澳大利亚,你已经注意到了已经出局了。

      也许你还不知道,Lynne Kelly也为澳大利亚的学校做了很多工作。你可以听到我们对它和她的书的讨论记忆码如果您还没有给它列表。

      一种方法可以帮助确保澳大利亚学校获得更多这些信息是支持她的工作,所以我希望你能获得内存代码的副本,并了解她正在做的事情。我们越来越多的人,才能在世界上看到的变化越多,实际上就可以了解。

      感谢您花时间发表评论,期待您的下一篇文章。每一句简短的支持都很有帮助!

  2. Tamiau使 说:

    欣赏内存准则

  3. Tamiau使 说:

    严重想了解更多

  4. 说:

    非常有趣的内容!感谢免费课程!

  5. 贾马尔 说:

    我可以采取一个人课程吗?我已经超过了超级餐桌课程的一半,不要以为我会得到我希望的结果。我真的很想拿一个没有在线的课程。如果你不提供一个人可能知道一个可能的地方吗?

    • 谢谢,询问这个,jamal。

      我相信您可以在您的社区中获取培训。你到底在哪里?

      通过互联网的魔力,我也能够通过一对一的培训或团体培训来实时帮助人们。例如,在9月,我们举行了一个名为“学习黑客”的现场在线培训。我可能会在年底之前再次这样做,或类似的东西。

      您正在寻找的结果是什么以及您到目前为止才能实现您在迄今为止学习的内容?

  6. Madhusudan Chokhr. 说:

    开始在第一天看到更改。伟大的技巧

  7. AI Creator. 说:

    安东尼

    你能告诉我们数字和光子编码是如何在Alpha数字频谱系统中帮助我们轻松记忆和回忆数字的吗?

  8. AI Creator. 说:

    我想记住随机数字,我已经制作了一个“新”系统,类似于纪念随机数的主要系统,但几乎几乎一半的时间给了我毫无意义的单词,

    我相信使用颜色而不是字母会让我的文字变得毫无意义将帮助我使我的系统更容易使用,因为我被建议使我的系统容易学习和应用,有趣的使用和快速。

    虽然我的系统快速且易于学习,但申请不容易,我认为使用颜色而不是数字将帮助我让我的系统易于申请,以便我可以使我的系统成为大规模的成功(通过制作它“易于学习,易于申请和乐趣”,并由一个伟大的人告诉我这些话。

    干杯。

  9. AI Creator. 说:

    是的,我听到了你的播客对他采访。必威体育app

  10. Aarjay Singh. 说:

    我需要帮助回忆算法。

    如果奇数向右移动
    如果偶数向左移动

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